Back to Top

Quick guide to stress management (Bangla)

Do you know that the word STRESS has the solution for stress. Check this out two minutes video to learn the best stress management techniques.

আমরা কমবেশি সবাই মানসিক চাপ বোধ করি। অতিরিক্ত এবং দীর্ঘমেয়াদি মানসিক চাপ আপনার শরীর ও মনে বিরূপ প্রতিক্রিয়া ফেলতে পারে। কারণ যাই হোক না কেন, মানসিক চাপ মোকাবেলার রয়েছে সহজ কিছু কৌশল। দুই মিনিট সময় দিন, এরকম সহজ কিছু কৌশল জানতে পারবেন এই ভিডিওতে।
ভালো লাগলে, দয়া করে শেয়ার করুণ, যাতে আপনার প্রিয়জনও এই তথ্যগুলো জানতে পারে।
ধারনা ও নির্মাণঃ আজহারুল ইসলাম

Please subscribe my channel https://goo.gl/d26bJH

Other videos
Mendeley reference manager tutorial (Bangla) https://goo.gl/ekggTN

মানসিক প্রশান্তি আর সাফল্যের রহস্য (২ মিনিটে) https://goo.gl/mgFrNI

মানসিক চাপ মোকাবিলার ৬ টি কার্যকরি কৌশল (২ মিনিটে) https://goo.gl/fcAaNP

সেকেন্ডারী ট্রমা থেকে মুক্তি (২ মিনিটে) https://goo.gl/ANFQuz

নিজেকে আবিষ্কার করুন (২ মিনিটে) https://goo.gl/dzCROH

Reblogged 3 weeks ago from www.youtube.com

Comments

Write a comment

*